Hypothermie: Ein umfassender Leitfaden

Hypothermie⁚ Ein umfassender Leitfaden

Hypothermie, auch als Unterkühlung bekannt, ist ein lebensbedrohlicher Zustand, der durch eine übermäßige Abkühlung des Körpers entsteht․ Die Körpertemperatur sinkt unter den normalen Wert von $37^ rc C$ und beeinträchtigt die normale Funktion von Organen und Systemen․ Dieser Leitfaden bietet einen umfassenden Einblick in die Physiologie, Ursachen, Symptome, Prävention, Diagnose und Behandlung von Hypothermie․ Er soll sowohl medizinisches Fachpersonal als auch die breite Öffentlichkeit über dieses wichtige Thema informieren․

Einleitung

Hypothermie ist ein ernstzunehmender medizinischer Zustand, der durch eine übermäßige Abkühlung des Körpers gekennzeichnet ist․ Sie tritt auf, wenn die Körpertemperatur unter den normalen Wert von $37^ rc C$ sinkt und lebenswichtige Organfunktionen beeinträchtigt․ Hypothermie kann in verschiedenen Umgebungen auftreten, sowohl in kalten Klimazonen als auch in wärmeren Regionen, wenn der Körper einer längeren Kälteexposition ausgesetzt ist․

1․1 Definition und Hintergrund

Hypothermie, auch als Unterkühlung bezeichnet, ist ein medizinischer Zustand, bei dem die Körperkerntemperatur unter den normalen Wert von $37^ rc C$ sinkt․ Dieser Zustand kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter Kälteexposition, Unterernährung, bestimmte Medikamente und bestimmte Erkrankungen․ Hypothermie kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftreten und ist in bestimmten Situationen, wie z․ B․ beim Bergsteigen, beim Schwimmen in kaltem Wasser oder bei Obdachlosigkeit, besonders gefährlich․

1․2 Relevanz und Bedeutung

Hypothermie ist ein ernstzunehmender medizinischer Notfall, der unbehandelt zum Tod führen kann․ Die Relevanz von Hypothermie liegt in ihrer weitverbreiteten Prävalenz, insbesondere in kalten Klimazonen, sowie in ihren potenziellen Auswirkungen auf die Gesundheit․ Es ist wichtig, die Bedeutung der Prävention und der rechtzeitigen Behandlung von Hypothermie zu verstehen, um schwerwiegende Komplikationen und Todesfälle zu vermeiden․

1․3 Zielsetzung des Artikels

Dieser Artikel zielt darauf ab, ein umfassendes Verständnis von Hypothermie zu vermitteln, indem er die zugrunde liegenden physiologischen Prozesse, die Ursachen, Risikofaktoren, Symptome, Komplikationen, Präventionsmaßnahmen, Diagnose und Behandlungsmethoden beleuchtet․ Darüber hinaus soll der Artikel die Auswirkungen von Hypothermie auf die Gesundheit und den aktuellen Stand der Forschung in diesem Bereich beleuchten․ Das Ziel ist es, sowohl medizinisches Fachpersonal als auch die breite Öffentlichkeit zu informieren und zu befähigen, Hypothermie zu erkennen, zu verhindern und im Notfall angemessen zu reagieren․

Physiologische Grundlagen der Hypothermie

Hypothermie entsteht, wenn der Körper mehr Wärme verliert, als er produzieren kann, was zu einem Abfall der Kerntemperatur führt․ Die normale Körpertemperatur beträgt $37^ rc C$, aber bei Hypothermie sinkt sie unter diesen Wert․ Die Schwere der Hypothermie wird anhand der Kerntemperatur gemessen und in verschiedene Phasen eingeteilt․

2․1 Körpertemperatur und Thermoregulation

Der menschliche Körper verfügt über ein komplexes System zur Aufrechterhaltung einer stabilen Kerntemperatur, das als Thermoregulation bezeichnet wird․ Der Hypothalamus im Gehirn fungiert als Thermostat und reguliert die Körpertemperatur durch verschiedene Mechanismen, wie z․ B․ die Anpassung der Stoffwechselrate, die Vasokonstriktion und -dilatation sowie das Schwitzen․ Bei Kälteexposition versucht der Körper, die Wärmeproduktion zu erhöhen und den Wärmeverlust zu minimieren․

2․2 Mechanismen der Wärmeabgabe

Der Körper verliert Wärme durch verschiedene Mechanismen⁚ Konduktion, Konvektion, Strahlung und Evaporation; Konduktion ist der Wärmeverlust durch direkten Kontakt mit einem kälteren Objekt, z․ B․ kaltem Boden․ Konvektion beschreibt den Wärmeverlust durch die Bewegung von Luft oder Wasser um den Körper․ Strahlung ist der Wärmeverlust durch die Emission von Infrarotstrahlung․ Evaporation, das heißt die Verdunstung von Schweiß, führt ebenfalls zu Wärmeverlust․

2․3 Phasen der Hypothermie

Die Hypothermie verläuft in mehreren Phasen, die mit abnehmender Körpertemperatur einhergehen⁚

• Leichte Hypothermie⁚ Körpertemperatur zwischen $35^ rc C$ und $32^ rc C$․ Symptome sind Zittern, Müdigkeit und Verwirrung․
• Mittlere Hypothermie⁚ Körpertemperatur zwischen $32^ rc C$ und $28^ rc C$․ Das Zittern lässt nach, die Verwirrung verstärkt sich, und die Koordination ist beeinträchtigt․
• Schwere Hypothermie⁚ Körpertemperatur unter $28^ rc C$․ Der Bewusstseinszustand verschlechtert sich, und die Atmung und der Herzschlag verlangsamen sich․

Ursachen und Risikofaktoren für Hypothermie

Hypothermie entsteht durch eine übermäßige Abkühlung des Körpers․ Die Hauptursache ist die Kälteexposition, die zu einem Wärmeverlust führt, der die Fähigkeit des Körpers, die Temperatur zu regulieren, übersteigt․ Verschiedene Faktoren können das Risiko für Hypothermie erhöhen, darunter⁚

3․1 Kälteexposition

Die primäre Ursache für Hypothermie ist die Kälteexposition․ Die Dauer und Intensität der Kälte sowie die Umgebungstemperatur spielen eine entscheidende Rolle․ Insbesondere kalte, feuchte und windige Bedingungen erhöhen den Wärmeverlust durch Konvektion und Verdunstung․ Auch das Eintauchen in kaltes Wasser kann zu einem raschen Wärmeverlust führen․

3․2 Individuelle Faktoren

Neben der Kälteexposition spielen auch individuelle Faktoren eine Rolle bei der Entstehung von Hypothermie․ Dazu gehören Alter, Geschlecht, Körpergröße und -gewicht, sowie der allgemeine Gesundheitszustand․ So sind beispielsweise Säuglinge und ältere Menschen aufgrund ihrer geringeren Fähigkeit zur Thermoregulation besonders anfällig für Unterkühlung․ Auch Menschen mit einem niedrigen Körpergewicht oder einer geringen Muskelmasse sind stärker gefährdet․

3․3 Gesundheitszustand

Der allgemeine Gesundheitszustand spielt eine entscheidende Rolle bei der Anfälligkeit für Hypothermie․ Menschen mit bestimmten Erkrankungen, wie z․ B․ Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schilddrüsenunterfunktion, sind aufgrund von Stoffwechselstörungen oder beeinträchtigter Thermoregulation besonders gefährdet․ Auch der Konsum von Alkohol oder Drogen kann die Körpertemperatur senken und das Risiko für Hypothermie erhöhen․

Symptome und Komplikationen der Hypothermie

Die Symptome der Hypothermie entwickeln sich in Abhängigkeit von der Schwere der Unterkühlung und der Körpertemperatur․ Frühsymptome können unspezifisch sein und leicht mit anderen Erkrankungen verwechselt werden․ Spätsymptome sind hingegen deutlich ausgeprägter und signalisieren eine schwere Hypothermie, die sofortige medizinische Hilfe erfordert․ Neben den Symptomen können Komplikationen auftreten, die den Gesundheitszustand des Betroffenen zusätzlich gefährden․

4․1 Frühsymptome

Die Frühsymptome der Hypothermie können subtil sein und leicht übersehen werden․ Sie treten typischerweise bei einer Körpertemperatur zwischen $35^ rc C$ und $32^ rc C$ auf․ Zu den häufigsten Frühsymptomen gehören⁚

• Frösteln
• Verwirrtheit
• Müdigkeit
• Verlangsamte Reaktionszeit
• Ungeschicklichkeit
• Verlust des Gleichgewichts
• Verlust des Gefühls in den Fingern und Zehen

4․2 Spätsymptome

Wenn die Hypothermie fortschreitet, werden die Symptome schwerwiegender und können lebensbedrohlich werden; Bei einer Körpertemperatur unter $32^ rc C$ treten typischerweise folgende Spätsymptome auf⁚

• Verlust des Bewusstseins
• Langsamer Herzschlag
• Unregelmäßiger Atem
• Steifer und unflexibler Körper
• Pupillenverengung
• Verlust der Fähigkeit, sich zu bewegen

4․3 Komplikationen

Hypothermie kann zu verschiedenen Komplikationen führen, die die Gesundheit des Patienten ernsthaft beeinträchtigen können․ Zu den häufigsten Komplikationen gehören⁚

• Herz-Kreislauf-Versagen
• Atemstillstand
• Gehirnschäden
• Erfrierungen
• Nierenversagen
• Infektionen

Prävention von Hypothermie

Die Prävention von Hypothermie ist von größter Bedeutung, um schwerwiegende gesundheitliche Folgen zu vermeiden․ Durch geeignete Maßnahmen können die Risiken einer Unterkühlung erheblich reduziert werden․ Die wichtigsten Präventionsstrategien umfassen⁚

• Bekleidung und Ausrüstung⁚ Tragen Sie mehrere Schichten warmer Kleidung, die Feuchtigkeit ableiten kann․ Eine Kopfbedeckung und Handschuhe sind unerlässlich, da ein Großteil der Körperwärme über den Kopf und die Hände verloren geht․
• Verhalten und Vorsichtsmaßnahmen⁚ Vermeiden Sie übermäßige Anstrengung bei kaltem Wetter, da dies die Wärmeproduktion erhöht und den Wärmeverlust beschleunigt․ Nehmen Sie regelmäßige Pausen, um sich aufzuwärmen, und trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um den Körper hydriert zu halten․
• Erste Hilfe⁚ Wenn Sie Anzeichen von Hypothermie bei sich selbst oder anderen Personen feststellen, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe․ In der Zwischenzeit sollten Sie die Person an einen warmen Ort bringen, trockene Kleidung anziehen und warme Getränke verabreichen․

5․1 Bekleidung und Ausrüstung

Die richtige Bekleidung und Ausrüstung spielen eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Hypothermie․ Die Kleidung sollte warm, wasserdicht und winddicht sein und aus mehreren Schichten bestehen, um eine optimale Wärmedämmung zu gewährleisten․

• Unterschicht⁚ Die Unterschicht sollte aus atmungsaktivem Material wie Merinowolle oder synthetischem Fleece bestehen, um Feuchtigkeit vom Körper abzuleiten und die Haut trocken zu halten․
• Mittelschicht⁚ Die Mittelschicht dient der Isolierung und sollte aus einem wärmenden Material wie Fleece, Daunen oder Kunstfaser bestehen․
• Außenschicht⁚ Die Außenschicht sollte wasserdicht und winddicht sein, um den Körper vor den Elementen zu schützen․ Eine wind- und wasserdichte Jacke mit Kapuze ist empfehlenswert․
• Kopfbedeckung⁚ Ein Großteil der Körperwärme geht über den Kopf verloren․ Eine warme Mütze aus Wolle oder Fleece ist daher unerlässlich․
• Handschuhe⁚ Auch die Hände sind anfällig für Kälte․ Warme Handschuhe aus Wolle, Fleece oder Leder schützen die Hände vor Erfrierungen․
• Schuhe⁚ Die Schuhe sollten warm, wasserdicht und mit einem guten Profil ausgestattet sein, um einen sicheren Halt auf rutschigem Untergrund zu gewährleisten․

5․2 Verhalten und Vorsichtsmaßnahmen

Neben der richtigen Bekleidung und Ausrüstung spielt auch das Verhalten eine wichtige Rolle bei der Prävention von Hypothermie․ Es ist wichtig, sich der Gefahren von Kälteexposition bewusst zu sein und entsprechende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen․

• Kälteexposition minimieren⁚ Vermeiden Sie unnötige Aufenthalte in kalter Umgebung und planen Sie Ihre Aktivitäten so, dass Sie nicht zu lange der Kälte ausgesetzt sind․
• Regelmäßige Pausen einlegen⁚ Bei längeren Aufenthalten in kalter Umgebung ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich aufzuwärmen und den Körper zu regenerieren․
• Hydration⁚ Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, da Dehydration die Kälteempfindlichkeit erhöht․ Vermeiden Sie jedoch koffeinhaltige Getränke, da diese den Körper dehydrieren können․
• Alkohol und Nikotin vermeiden⁚ Alkohol und Nikotin erweitern die Blutgefäße und führen zu einem Wärmeverlust․ Vermeiden Sie daher den Konsum dieser Substanzen in kalter Umgebung․
• Auf den Körper hören⁚ Achten Sie auf die ersten Anzeichen von Unterkühlung und reagieren Sie umgehend, wenn Sie diese bemerken․

5․3 Erste Hilfe

Im Falle einer Hypothermie ist schnelles Handeln entscheidend․ Die folgenden Erste-Hilfe-Maßnahmen können lebensrettend sein⁚

• Schützen Sie den Betroffenen vor weiterer Kälteexposition⁚ Bringen Sie die Person an einen warmen Ort und entfernen Sie nasse Kleidung․
• Wärmen Sie den Betroffenen vorsichtig auf⁚ Decken Sie die Person mit warmen Decken zu, geben Sie ihr warme Getränke (ohne Alkohol) oder legen Sie warme Heizkissen auf den Körper․ Vermeiden Sie jedoch direkte Hitzequellen, da diese Verbrennungen verursachen können․
• Kontrolle der Körpertemperatur⁚ Überprüfen Sie die Körpertemperatur des Betroffenen regelmäßig mit einem Thermometer․
• Rufen Sie den Notarzt⁚ Bei schweren Symptomen wie Bewusstlosigkeit, verlangsamtem Puls oder Atemnot ist es wichtig, sofort den Notarzt zu rufen․

Es ist wichtig zu beachten, dass die Erste Hilfe bei Hypothermie nur eine vorübergehende Maßnahme ist․ Der Betroffene muss in jedem Fall von einem Arzt behandelt werden․

Diagnose und Behandlung der Hypothermie

Die Diagnose einer Hypothermie erfolgt in der Regel durch eine Anamnese, eine körperliche Untersuchung und die Messung der Körpertemperatur․ Die Anamnese umfasst die Erhebung von Informationen über die Kälteexposition, die Dauer der Symptome und den allgemeinen Gesundheitszustand des Betroffenen․ Die körperliche Untersuchung dient zur Beurteilung des Bewusstseinszustands, der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Atmung․

Die Körpertemperatur wird mit einem Thermometer gemessen․ Bei einer Hypothermie liegt die Körpertemperatur unter $35^ rc C$․

Die Behandlung der Hypothermie richtet sich nach der Schwere des Zustands․ Leichte Fälle können durch passive Erwärmung behandelt werden, während schwere Fälle eine aktive Erwärmung erfordern․ In manchen Fällen kann eine medikamentöse Therapie notwendig sein, um die Herzfunktion zu stabilisieren․

6․1 Anamnese und körperliche Untersuchung

Die Anamnese spielt eine entscheidende Rolle bei der Diagnose von Hypothermie․ Der Arzt erfragt Informationen über die Kälteexposition des Patienten, wie lange er der Kälte ausgesetzt war, die Umgebungstemperatur, die Art der Kleidung und die körperliche Aktivität․

Zusätzlich werden Informationen über den Gesundheitszustand des Patienten, wie Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme und Allergien, erhoben․ Die körperliche Untersuchung umfasst die Beurteilung des Bewusstseinszustands, der Atmung, der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Körpertemperatur․ Der Arzt achtet auf typische Symptome der Hypothermie, wie z․ B․ Verwirrtheit, Verlangsamung der Reaktionszeit, Steifheit der Muskeln und Zittern․

6․2 Diagnostische Verfahren

Neben der Anamnese und körperlichen Untersuchung können weitere diagnostische Verfahren zur Bestätigung der Hypothermie und zur Beurteilung des Schweregrads eingesetzt werden․

Die Messung der Körpertemperatur ist ein essentieller Bestandteil der Diagnose․ Ein digitales Thermometer wird verwendet, um die rektale Temperatur zu messen, da diese als genauester Indikator für die Kerntemperatur gilt․ Zusätzlich können Blutuntersuchungen durchgeführt werden, um den Elektrolythaushalt, den Blutzucker und die Funktion von Organen zu beurteilen․

In schweren Fällen kann eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs durchgeführt werden, um nach Anzeichen einer Lungenentzündung oder anderer Komplikationen zu suchen․ Eine EKG-Aufzeichnung (Elektrokardiogramm) kann Hinweise auf Herzrhythmusstörungen liefern, die im Zusammenhang mit Hypothermie auftreten können․

6․3 Therapiemaßnahmen

Die Behandlung der Hypothermie zielt darauf ab, die Körpertemperatur zu erhöhen und die Vitalfunktionen zu stabilisieren․ Die Therapiemaßnahmen hängen vom Schweregrad der Hypothermie und dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten ab․

In milden Fällen kann die Erwärmung durch passive Maßnahmen wie warme Decken, warme Getränke und eine warme Umgebung erfolgen․ In schweren Fällen ist eine aktive Erwärmung notwendig, die durch den Einsatz von Wärmequellen wie Heizdecken, Warmwasserbädern oder beheizter Luft erfolgen kann․

Zusätzlich zur Erwärmung können weitere Maßnahmen wie die Gabe von Sauerstoff, die Unterstützung der Atmung und die Behandlung von Komplikationen wie Herzrhythmusstörungen erforderlich sein․ In schweren Fällen kann eine intensivmedizinische Behandlung notwendig sein․

Auswirkungen von Hypothermie auf die Gesundheit

Hypothermie kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben, sowohl kurz- als auch langfristig․ Die Auswirkungen betreffen verschiedene Organsysteme und können zu bleibenden Schäden führen․

7․1 Langfristige Folgen

Hypothermie kann zu langfristigen gesundheitlichen Folgen führen, insbesondere wenn sie schwerwiegend war oder wiederholt auftritt․ Zu den möglichen Folgen gehören neurologische Schäden, Herz-Kreislauf-Probleme und eine erhöhte Anfälligkeit für weitere Erkrankungen․

7․2 Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System

Hypothermie kann das Herz-Kreislauf-System auf vielfältige Weise beeinträchtigen․ Die Kälte führt zu einer Verengung der Blutgefäße, was den Blutdruck erhöht und die Durchblutung der Organe verringert․ Die Herzfrequenz verlangsamt sich, und das Herz arbeitet weniger effizient․ In schweren Fällen kann es zu Herzrhythmusstörungen und sogar zum Herzstillstand kommen․

7․3 Auswirkungen auf das Nervensystem

Hypothermie beeinflusst das Nervensystem stark․ Die Kälte verlangsamt die Nervenleitung, was zu Verwirrung, Desorientierung, vermindertem Bewusstsein und schließlich zum Koma führen kann․ Die Kälteempfindlichkeit nimmt ab, und das Opfer kann seine Situation nicht mehr richtig einschätzen․ In schweren Fällen kann es zu bleibenden neurologischen Schäden kommen․

Forschung und Entwicklung

Die Forschung zur Hypothermie konzentriert sich auf die Entwicklung neuer Therapieansätze, die Verbesserung der Präventionsstrategien und das Verständnis der langfristigen Folgen von Unterkühlung․ Aktuelle Forschungsarbeiten untersuchen beispielsweise die Wirksamkeit von neuen Medikamenten zur Behandlung von Hypothermie, die Entwicklung von verbesserten Wärmeisolierungsmaterialien für Kleidung und die Optimierung von Rettungsmaßnahmen in kalten Umgebungen․

8․1 Aktuelle Forschungsergebnisse

Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen vielversprechende Fortschritte in der Behandlung von Hypothermie․ Neue Medikamente, die die Körpertemperatur regulieren und die Durchblutung verbessern, werden derzeit untersucht․ Darüber hinaus werden innovative Verfahren zur Wärmeübertragung entwickelt, die eine schnellere und effektivere Erwärmung von hypothermischen Patienten ermöglichen․

8․2 Neue Therapieansätze

Neben den etablierten Therapiemethoden werden innovative Ansätze zur Behandlung von Hypothermie erforscht․ Dazu gehören die Verwendung von Nanopartikeln zur gezielten Wärmeabgabe im Körper, die Entwicklung von intelligenten Textilien, die sich an die Körpertemperatur anpassen, sowie die Anwendung von Hyperbare Sauerstofftherapie zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Gewebes․

8․3 Präventionsstrategien

Die Forschung konzentriert sich auf die Entwicklung neuer Präventionsstrategien, die auf die individuellen Risikofaktoren und die besonderen Bedürfnisse verschiedener Personengruppen zugeschnitten sind․ Dazu gehören die Entwicklung von Kleidung mit verbesserten Wärmeeigenschaften, die Optimierung von Notfallplänen für Outdoor-Aktivitäten sowie die Förderung von Gesundheitsaufklärungskampagnen zur Sensibilisierung für die Gefahren von Hypothermie․

Zusammenfassung und Schlussfolgerung

Hypothermie ist ein ernstzunehmender medizinischer Notfall, der durch eine übermäßige Abkühlung des Körpers entsteht und zu schweren gesundheitlichen Folgen führen kann․ Die frühzeitige Erkennung und Behandlung sind entscheidend für die Vermeidung von Komplikationen․ Präventionsmaßnahmen wie angemessene Kleidung, Vorsichtsmaßnahmen bei Outdoor-Aktivitäten und die Kenntnis der ersten Hilfe sind unerlässlich, um das Risiko einer Hypothermie zu minimieren․ Die Forschung und Entwicklung neuer Therapieansätze und Präventionsstrategien tragen dazu bei, die Gesundheitsversorgung von Menschen mit Hypothermie zu verbessern und die Zahl der Unterkühlungsfälle zu reduzieren․

9․1 Wichtige Punkte

• Hypothermie ist ein lebensbedrohlicher Zustand, der durch eine übermäßige Abkühlung des Körpers entsteht․
• Die Körpertemperatur sinkt unter $37^ rc C$ und beeinträchtigt die normale Funktion von Organen und Systemen․
• Frühsymptome der Hypothermie umfassen Zittern, Verwirrung und Sprachstörungen․
• Spätsymptome umfassen Bewusstlosigkeit und Herzrhythmusstörungen․
• Präventionsmaßnahmen wie angemessene Kleidung, Vorsichtsmaßnahmen bei Outdoor-Aktivitäten und die Kenntnis der ersten Hilfe sind unerlässlich․
• Die frühzeitige Erkennung und Behandlung sind entscheidend für die Vermeidung von Komplikationen․

9․2 Ausblick und Handlungsempfehlungen

Die Forschung auf dem Gebiet der Hypothermie schreitet stetig voran, mit dem Ziel, neue Präventionsstrategien und Therapieansätze zu entwickeln․ Die Sensibilisierung der Öffentlichkeit für die Gefahren der Unterkühlung ist von entscheidender Bedeutung․ Es gilt, das Bewusstsein für die Risikofaktoren und die Bedeutung der Präventionsmaßnahmen zu erhöhen․ Die Entwicklung von innovativen Bekleidungsmaterialien und Ausrüstung sowie die Verbesserung der Notfallversorgung sind weitere wichtige Handlungsfelder․ Durch die enge Zusammenarbeit von Medizinern, Forschern und der Gesellschaft kann die Zahl der Hypothermiefälle reduziert und die Gesundheit der Bevölkerung geschützt werden․

Literaturverzeichnis

1. American College of Emergency Physicians․ (2023)․ Hypothermia․ https://www․acep․org/patient-resources/hypothermia/
2. National Institutes of Health․ (2023)․ Hypothermia․ https://www․ncbi․nlm․nih․gov/books/NBK493162/
3. World Health Organization․ (2022)․ Hypothermia⁚ A practical guide for health workers․ https://www․who․int/publications/i/item/9789240042344

Glossar

Hypothermie

Ein lebensbedrohlicher Zustand, der durch eine übermäßige Abkühlung des Körpers entsteht, wobei die Körpertemperatur unter den normalen Wert von $37^ rc C$ sinkt․

Thermoregulation

Der Prozess, durch den der Körper seine Temperatur reguliert und innerhalb eines engen Bereichs hält․

Frostbeulen

Eine Verletzung, die durch das Einfrieren von Haut und darunterliegendem Gewebe verursacht wird․

Erfrierungen

Eine schwere Form von Frostbeulen, die zu Gewebeschäden und in schweren Fällen zu Amputationen führen kann․